Диетологи рассказали, как правильно питаться зимой
Специалисты рассказали, как обогатить рацион овощами и фруктами, богатыми витаминами C и A, а также источниками витамина D, чтобы поддерживать здоровье зимой.…
Лента новостей
Диабет второго типа: названы продукты, снижающие риск заболевания
Гарвардские учёные выяснили, что регулярное употребление орехов, цельнозерновых круп, овощей, рыбы и бобовых культур значительно снижает риск развития диабета второго типа. Эксперты…
Индивидуальное хранение вещей в Москве: цены, форматы, как выбрать склад.
Рынок индивидуального хранения вещей в Москве за последние годы стал полноценным сегментом городской инфраструктуры. Темп жизни, переезды, аренда квартир, оптимизация офисов и…
Психологическая помощь в Москве: цены, форматы, как выбрать специалиста
Психологическая помощь в Москве — это профессиональная поддержка в работе с тревожностью, эмоциональным напряжением, выгоранием, кризисами в отношениях и периодами жизненных изменений.…
Регулярные прогулки на свежем воздухе укрепляют здоровье россиян
Российские ученые подтвердили пользу регулярных прогулок на свежем воздухе. Исследование показало снижение заболеваемости ОРВИ, улучшение работы сердечно-сосудистой системы и общее укрепление здоровья…
Развенчаны мифы о здоровом сне: эксперты рассказали правду
Российские специалисты опровергли распространенные мифы о здоровом сне, заявив, что оптимальное количество часов варьируется от шести до девяти, а также развеяв заблуждение…
Создана перспективная вакцина против сезонного гриппа
Ученые Федерального центра «Вектор» представили первую отечественную вакцину от сезонного гриппа, способную защищать сразу от трёх основных штаммов вируса. Испытания показали её…
Новые технологии меняют подход к диагностике рака
Современные медицинские технологии позволяют выявить раковые заболевания раньше и эффективнее. Жидкая биопсия, использование ИИ и персонализированный подход помогают врачам ставить диагноз быстрее…
Минздрав обновил рекомендации по вакцинации от гриппа
Минздрав представил обновленные рекомендации по вакцинации от гриппа, рекомендованные группы риска расширены, сроки вакцинации перенесены на осень текущего года. Прививки помогут снизить…